Quantcast
Channel: praktikus.info » Egészség
Browsing all 10 articles
Browse latest View live

A jó alvás fél egészség II. rész

Amikor az egészséges életmódról van szó, gyakran kerül középpontba az alvás kérdése. Pörgős, energiával teli életmódunkban az alvás egy kissé megfoghatatlan cselekvésnek számít. Nagyon jól tudjuk, hogy...

View Article



Az alvás fontosabb, mint az evés

Tegyük fel, hogy eldöntötted, böjtölni fogsz, ezért egy héten keresztül éhezteted magad. A hetedik nap végén hogyan érzed magad? Valószínűleg éhesen, egy kicsit gyengén és szinte biztos, hogy valamivel...

View Article

Tea: hétköznapi ital vagy lélekemelő szertartás?

Habár a kávé nagyobb figyelmet kap, mint a tea, mégis kár lenne vitatni, hogy utóbbi egészségesebb, stílusosabb innivaló. Tony Gebeley szakértő a cikken keresztül próbálja megértetni velünk a teázás...

View Article

Ülőmunka mellett egészségesen? Lehetséges!

Mivel nagyon sokan végeznek ülőmunkát manapság, azt hiszem, népszerű témáról van szó. Mindenképp foglalkozni kell az irodai munkát végzők egészségügyi állapotával, hiszen a problémák több területen is...

View Article

Egészséges fog? Hogyan lehetséges? – 1. rész

Nyugodtan gondolhatjuk, hogy az információrengeteg miatt, ami eláraszt minket, tisztában vagyunk vele, hogy miért és hogyan kell vigyázni fogaink egészségére. Megannyi reklám próbál arra buzdítani...

View Article


Egészséges fog? Hogyan lehetséges? – 2. rész

Nyugodtan gondolhatjuk, hogy az információrengeteg miatt, ami eláraszt minket, tisztában vagyunk vele, hogy miért és hogyan kell vigyázni fogaink egészségére. Megannyi reklám próbál arra buzdítani...

View Article

Viszlát, tavaszi fáradtság! 22 energetizáló tipp – 1. rész

Naponta a világ minden táján több millió ember szenved a tavaszi fáradtság tüneteitől ilyenkor. A legtöbbünknek túl sok mindent kellene csinálni, túl kevés idő alatt, s amúgy is vannak az átlagosnál...

View Article

Viszlát, tavaszi fáradtság! – 22 energetizáló tipp – 2. rész

Mindannyian ismerjük a tavaszi fáradtság velejáróit, a fizikai kimerültséget, de a mentális feszültséget is – szomorúság, unottság, aggodalom, düh és általános stressz. Ezeknek komolyabb hatása van az...

View Article


Viszlát, tavaszi fáradtság! 22 energetizáló tipp – 3. rész

Töltődj fel a tavaszi fáradtság kezelésére! A tavaszi fáradtság elűzésére szánt cikksorozatunk utolsó része következik. Használd javaslatainkat, hogy energikus, kipihent legyél a következő néhány...

View Article


Egészséges szeretnél maradni az új évben is? Segítünk.. I. rész

A legtöbb ember fogyni akar, fitt lenni és egészséges, azonban nem mindig egyszerű kialakítani a megfelelő szokásokat. Sokszor kellett újrakezdenem és csalódnom, mielőtt megtanultam, hogyan éljek...

View Article
Browsing all 10 articles
Browse latest View live